Nyhetsbrev
Få de senaste artiklarna om hälsa, arbetsmiljö och ledarskap

7 enkla sätt att få koll på stressen och sänka kortisolet
Kortisol behöver inte vara dåligt för kroppen – oftast är det ett effektivt hormon som ger energi och produktivitet. Men vid långvarig stress kan kroppen producera för mycket. Läs mer ...

Konsten att ta paus
Ge både hjärnan och kroppen en kort paus varje timme under arbetsdagen. Med rätt sorts paus laddar du batterierna samt blir både bättre och mer effektiv på ditt jobb. Kroppen ...

Vilken nytta har byggföretag av en företagshälsa?
Byggnadsarbetet är ofta tungt och risken för att råka ut för en arbetsskada är relativt stor. Var tredje skada inom byggbranschen är en belastningsskada och att ha ont i kroppen ...

5 punkter hur du blir en bättre chef
Se till att få rätt förutsättningar i form av tid och planering. Be om feedback från dina medarbetare. Fråga! Och ge själv feedback – både bra och dålig. Hur blir ...

Netflixdagar och utomhuskontor – friskvård för moderna företag?
Friskvård snarare än sjukvård är målet för oss alla. Men hur arbetar dagens företag för att främja god hälsa på arbetsplatsen? Friskvårdsbidraget är en ibland lite bortslarvad förmån som ...

Kan destruktivt ledarskap vara framgångsrikt?
Är du en destruktiv chef? Troligtvis inte. Ett av problemen med destruktiva ledare är att de sällan reflekterar över sitt ledarskap. Så om du läser det här är du troligtvis ...

Så hanterar du ökad oro på arbetsplatsen
Först pandemin och sen krig i Ukraina. Två händelser nära inpå varandra som skapar en stor osäkerhet och oro runt om på arbetsplatserna i landet. Konsekvenserna har blivit ett ökat ...

Så blir du en bättre chef: reflektera över ditt ledarskap!
Var tredje svensk har arbetat under en destruktiv chef. Det får stora konsekvenser för personalens hälsa och prestation. Men vad är egentligen ett destruktivt ledarskap och hur skiljer sig de ...

10 minuter om dagen förbättrar din hälsa
30 minuters fysisk aktivitet per dag har länge varit minimumkravet från forskarna för att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar, förbättra ledhälsan, sänka risken för cancer och diabetes typ två. ...

Hälsostrategi som självklarhet
Friska företag attraherar bättre personal, har nöjdare kunder och högre omsättning. Vägen dit nås via en hälsostrategi – men vad är det egentligen och hur integrerar man den i den ...
Få senaste nytt från oss om personal och hälsa
”*” anger obligatoriska fält
Vi delar aldrig din e-post eller skickar spam. Läs mer om integritet och GDPR