Illustration av kvinna som sitter med en mobiltelefon

Nyhetsbrev

Få de senaste artiklarna om hälsa, arbetsmiljö och ledarskap

Frame 315

Hälsa och friskvård

7 enkla sätt att få koll på stressen och sänka kortisolet

Kortisol behöver inte vara dåligt för kroppen – oftast är det ett effektivt hormon som ger energi och produktivitet. Men vid långvarig stress kan kroppen producera för mycket. Läs mer ...

Frame 313

Hälsa och friskvård

Konsten att ta paus

Ge både hjärnan och kroppen en kort paus varje timme under arbetsdagen. Med rätt sorts paus laddar du batterierna samt blir både bättre och mer effektiv på ditt jobb. Kroppen ...

Frame 311

Hälsa och friskvård

Vilken nytta har byggföretag av en företagshälsa?

Byggnadsarbetet är ofta tungt och risken för att råka ut för en arbetsskada är relativt stor. Var tredje skada inom byggbranschen är en belastningsskada och att ha ont i kroppen ...

Frame 312

Hälsa och friskvård

5 punkter hur du blir en bättre chef

Se till att få rätt förutsättningar i form av tid och planering. Be om feedback från dina medarbetare. Fråga! Och ge själv feedback – både bra och dålig. Hur blir ...

Frame 308

Hälsa och friskvård

Netflixdagar och utomhuskontor – friskvård för moderna företag?

­­­ Friskvård snarare än sjukvård är målet för oss alla. Men hur arbetar dagens företag för att främja god hälsa på arbetsplatsen? Friskvårdsbidraget är en ibland lite bortslarvad förmån som ...

Frame 307

Ledarskap

Kan destruktivt ledarskap vara framgångsrikt?

Är du en destruktiv chef? Troligtvis inte. Ett av problemen med destruktiva ledare är att de sällan reflekterar över sitt ledarskap. Så om du läser det här är du troligtvis ...

Frame 301

Kriser och stöd

Så hanterar du ökad oro på arbetsplatsen

Först pandemin och sen krig i Ukraina. Två händelser nära inpå varandra som skapar en stor osäkerhet och oro runt om på arbetsplatserna i landet. Konsekvenserna har blivit ett ökat ...

Frame 305

Ledarskap

Så blir du en bättre chef: reflektera över ditt ledarskap!

Var tredje svensk har arbetat under en destruktiv chef. Det får stora konsekvenser för personalens hälsa och prestation. Men vad är egentligen ett destruktivt ledarskap och hur skiljer sig de ...

Frame 302

Hälsa och friskvård

10 minuter om dagen förbättrar din hälsa

30 minuters fysisk aktivitet per dag har länge varit minimumkravet från forskarna för att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar, förbättra ledhälsan, sänka risken för cancer och diabetes typ två. ...

Frame 300

Hälsa och friskvård

Hälsostrategi som självklarhet

Friska företag attraherar bättre personal, har nöjdare kunder och högre omsättning. Vägen dit nås via en hälsostrategi – men vad är det egentligen och hur integrerar man den i den ...

Nyhetsbrev

Få senaste nytt från oss om personal och hälsa

*” anger obligatoriska fält

Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Vi delar aldrig din e-post eller skickar spam. Läs mer om integritet och GDPR