Så kan du hjälpa medarbetare bryta dåliga vanor
Att sluta röka, bli mindre stillasittande eller gå ner i vikt är vanliga mål för den som vill förbättra hälsan. Men att gå från tanke till handling kan ta emot. …
Att sluta röka, bli mindre stillasittande eller gå ner i vikt är vanliga mål för den som vill förbättra hälsan. Men att gå från tanke till handling kan ta emot. …
Känner du till hjärnans sju grundläggande behov? Här får du veta hur ni kan tillgodose dem på arbetsplatsen för att hjälpa medarbetare att må – och prestera – bättre. Sju …
Arbetsmiljön under sommarvärmen är en viktig faktor som företag och organisationer borde ta på allvar. Medan värmen kan vara efterlängtad för vissa, kan den också påverka personalens välbefinnande och prestation …
Företagshälsovård är en avgörande faktor för att säkra en hälsosam och produktiv arbetsplats. Genom att jobba proaktivt och effektivt kan företagshälsovården minska sjukfrånvaron bland medarbetarna och därmed ge företaget sänkta …
Våld i nära relation är ett ökande samhällsproblem som även märks på arbetsplatser. När företagens tid, pengar och produktivitet påverkas blir problemet tydligare. Du som chef eller kollega har här …
75% av alla som reser i jobbet rapporterar ökade stressnivåer och försämrad hälsa medan fritidsresor har visat sig öka motivation, välmående och allmänt hälsotillstånd. Nu väljer allt fler att slå …
Kortisol behöver inte vara dåligt för kroppen – oftast är det ett effektivt hormon som ger energi och produktivitet. Men vid långvarig stress kan kroppen producera för mycket. Läs mer …
Ge både hjärnan och kroppen en kort paus varje timme under arbetsdagen. Med rätt sorts paus laddar du batterierna samt blir både bättre och mer effektiv på ditt jobb. Kroppen …
Se till att få rätt förutsättningar i form av tid och planering. Be om feedback från dina medarbetare. Fråga! Och ge själv feedback – både bra och dålig. Hur blir …
Friskvård snarare än sjukvård är målet för oss alla. Men hur arbetar dagens företag för att främja god hälsa på arbetsplatsen? Friskvårdsbidraget är en ibland lite bortslarvad förmån som …