Se till att få rätt förutsättningar i form av tid och planering. Be om feedback från dina medarbetare. Fråga! Och ge själv feedback – både bra och dålig. Hur blir …
Friskvård snarare än sjukvård är målet för oss alla. Men hur arbetar dagens företag för att främja god hälsa på arbetsplatsen? Friskvårdsbidraget är en ibland lite bortslarvad förmån som …
Är du en destruktiv chef? Troligtvis inte. Ett av problemen med destruktiva ledare är att de sällan reflekterar över sitt ledarskap. Så om du läser det här är du troligtvis …
Först pandemin och sen krig i Ukraina. Två händelser nära inpå varandra som skapar en stor osäkerhet och oro runt om på arbetsplatserna i landet. Konsekvenserna har blivit ett ökat …
Var tredje svensk har arbetat under en destruktiv chef. Det får stora konsekvenser för personalens hälsa och prestation. Men vad är egentligen ett destruktivt ledarskap och hur skiljer sig de …
30 minuters fysisk aktivitet per dag har länge varit minimumkravet från forskarna för att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar, förbättra ledhälsan, sänka risken för cancer och diabetes typ två. …
Friska företag attraherar bättre personal, har nöjdare kunder och högre omsättning. Vägen dit nås via en hälsostrategi – men vad är det egentligen och hur integrerar man den i den …
Känslor är en naturlig del av våra liv, men trots det lägger vi inte alls lika stor vikt vid dem som vi borde. Under senare år har allt fler …
Om rummet där du sover är för ljust, ökar risken för både fetma, typ 2-diabetes och hjärtkärlsjukdom. Sedan tidigare vet man att ljus ger en mer fragmenterad sömn. Ny forskning …
Med skenande psykiska ohälsotal och ökade kostnader står vi inför en veritabel tickande bomb. Stora satsningar har gjorts under många år, men trots det går utvecklingen åt helt fel håll. …