Tappa inte balansen
I sitt arbete som psykolog möter hon många människor som mår dåligt. Ofta handlar det om stress, nedstämdhet, oro, ångest och trötthet. Man tror inte längre att man duger, varken …
I sitt arbete som psykolog möter hon många människor som mår dåligt. Ofta handlar det om stress, nedstämdhet, oro, ångest och trötthet. Man tror inte längre att man duger, varken …
När Maria Ergül drabbades av utmattningssyndrom för några år sedan, ville hon i sin iver lära sig mer om stress, press och krav. Då insåg hon att det saknades bra, …
Vårt tillstånd av psykiskt välbefinnande varierar genom hela livet. Det är svårt att förbereda sig på olika påfrestningar men att våga prata om psykisk hälsa är viktigt, något som ligger …
Inte bara naturen går in i en ny fas, vi människor kan också uppleva en förändrande tid i samband med att vintermörkret infinner sig. En del av oss kan känna …
Arbetslivet pressar oss stundtals hårt vilket kan leda till att vi får en stressreaktion. Men kan ihållande stress övergå i ångest och är det egentligen det vi känner fast vi …
God arbetsmiljö, bra hälsa, tydligt ledarskap och tidig rehabilitering, det är viktiga delar för att främja en hälsosam arbetsplats. Psykisk ohälsa är ett av de största och snabbast växande hoten …