Hur ofta pratar ni egentligen om hur jobbet känns i vardagen? Om tempo, ork och belastning. Det är ofta när belastningen är för hög under längre perioder som stress och ohälsa skapas.
Trots att mycket av sjukskrivningar för stress kan förebyggas så är hälsa fortfarande något många tar tag i sent. Låt 2026 bli året då ni jobbar mer strategiskt och mer långsiktigt.
Jobba strategiskt med medarbetarhälsa
Många företag arbetar fortfarande punktvis med hälsofrågor. Bara hälften jobbar strategiskt och förebyggande. Så hur börjar man sätta strategin?
Ett bra sätt är att följa de här stegen:
- Analysera det ni redan vet
Titta på resultat från medarbetarundersökningar, pulsmätningar, sjukfrånvaro och dialoger. Vilka mönster syns? - Identifiera riskperioder
När under året är belastningen som högst? Hur påverkar det tempo, möten och prioriteringar? - Tydliggör ansvar
Vem följer upp vilka hälsofrågor? Vad ligger på HR, vad ligger på chef och vad äger ledningen? - Följ upp regelbundet
Gör uppföljning av medarbetarnas hälsa till en naturlig del av vardagen, inte något som sker en gång per år.
Det bör en hälsostrategi innehålla
En hälsostrategi ger struktur för hur organisationen jobbar med hälsa över tid. Den gör det tydligt hur det ser ut idag, vem som ansvarar för vad och hur det ska följas upp.
En tydlig hälsostrategi bör besvara:
- Hur arbetar vi med hälsofrämjande insatser idag?
- Vilka mål har vi kopplat till hälsa och hållbart arbetsliv?
- Hur och när följer vi upp hälsa, arbetsmiljö och belastning?
- Hur använder vi resultat från medarbetarundersökningar och andra mätningar?
- Hur fångar vi tidiga risker och signaler på ohälsa?
- Vilka processer finns för att agera när något inte fungerar?
- Vem ansvarar för vad på HR-, chef- och ledningsnivå?
När de här frågorna är besvarade blir hälsoarbetet en mer naturlig och strategisk del av vardagen.
Prata om hälsa med teamet
Det finns mycket att vinna på att stanna upp och prata om hur stress påverkar teamet. Ofta märks det tidigt när tempot är högt eller när belastningen börjar bli ojämn.
Det kan handla om att:
- Vara överens om vad ett rimligt tempo är.
- Prata om hur ni märker tidiga tecken på stress.
- Se över möten, arbetsbelastning och tillgänglighet.
Hälsa skapas i vardagen
Hälsa formas i hur ni planerar, prioriterar och följer upp arbetet. När det tankesättet finns i vardagen får medarbetare bättre förutsättningar att orka, utvecklas och bidra över tid.
Psst! Under februari kommer HR Barometern. Här får ni svar på vanliga funderingar kring hur andra jobbar med hälsostrategi, arbetsmiljö och hållbara HR-processer. Håll utkik eller anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få resultatet så fort den släpps!
