Få vårt nyhetsbrev
Signa upp för vårt nyhetsbrev och få det senaste inom om hälsa, arbetsmiljö och ledarskap direkt i din inbox
Så hanterar du ökad oro på arbetsplatsen
Först pandemin och sen krig i Ukraina. Två händelser nära inpå varandra som skapar en stor osäkerhet och oro runt om på arbetsplatserna i landet. Konsekvenserna har blivit ett ökat ...
Så blir du en bättre chef: reflektera över ditt ledarskap!
Var tredje svensk har arbetat under en destruktiv chef. Det får stora konsekvenser för personalens hälsa och prestation. Men vad är egentligen ett destruktivt ledarskap och hur skiljer sig de ...
10 minuter om dagen förbättrar din hälsa
30 minuters fysisk aktivitet per dag har länge varit minimumkravet från forskarna för att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar, förbättra ledhälsan, sänka risken för cancer och diabetes typ två. ...
Hälsostrategi som självklarhet
Friska företag attraherar bättre personal, har nöjdare kunder och högre omsättning. Vägen dit nås via en hälsostrategi – men vad är det egentligen och hur integrerar man den i den ...
Positiva känslor stärker välmående och hälsa
Känslor är en naturlig del av våra liv, men trots det lägger vi inte alls lika stor vikt vid dem som ...
Ner med rullgardinen – så håller du dig friskare
Om rummet där du sover är för ljust, ökar risken för både fetma, typ 2-diabetes och hjärtkärlsjukdom. Sedan tidigare vet man att ljus ger en mer fragmenterad sömn. Ny forskning ...
Frånvaron av välmående – orsaken till skenande ohälsa
Med skenande psykiska ohälsotal och ökade kostnader står vi inför en veritabel tickande bomb. Stora satsningar har gjorts under många år, men trots det går utvecklingen åt helt fel håll. ...
Kvinnohälsa – kvinnors rätt att må bra
Det finns många besvär som bara drabbar kvinnor och det finns tyvärr stora kunskapsluckor kring vilken hjälp det finns att få. Gå inte med dina besvär – sök hjälp! ...