Psykisk ohälsa på arbetsplatsen är idag en av de vanligaste orsakerna till sjukskrivning. Bakom varje frånvarodag finns en människa som inte mår bra, och ofta har det pågått längre än vi tror. Men som arbetsgivare har du både möjlighet och ansvar att agera tidigt. Följ de här fyra stegen för att förebygga psykisk ohälsa på arbetsplatsen.
Tidiga tecken att hålla koll på
Utmattningssyndrom uppstår inte över en natt. Ofta syns små signaler långt innan det leder till en sjukskrivning. Till exempel:
- Minskad koncentration och motivation
- Ovanligt kort stubin eller tillbakadragenhet
- Oregelbunden närvaro eller återkommande korttidsfrånvaro
När dessa signaler dyker upp behöver vi våga fråga: Hur mår du egentligen?
Vad kan du som arbetsgivare göra?
När du visar omtanke minskar du risken för sjukfrånvaro, utmattning och i värsta fall ett utmattningssyndrom som kan klassas som arbetsskada.
1. Skapa en öppen kultur
Gör det okej att prata om psykiskt mående – inte bara fysiska symtom. Det ska vara lika självklart att flagga för mental trötthet som för ryggont.
2. Stötta chefer i svåra samtal
Det är ofta chefen som ser förändringarna först. Men det kräver träning och trygghet att våga ta samtalet i tid. Här kan företagshälsan vara ett viktigt stöd, både genom mallar för hälsosamtal och genom förberedande samtal med chefen innan hälsosamtalet med medarbetaren.
3. Använd data – men lyssna också
Sjukfrånvarostatistik kan visa mönster, men glöm inte det mänskliga perspektivet. Ett kort samtal kan avslöja mer än en stapelgraf.
4. Erbjud proaktiv hjälp
Tillgång till samtalsstöd eller psykolog behöver inte kräva att någon redan mår dåligt. Ju tidigare insats, desto större del av sjukskrivningar kan faktiskt undvikas.
Vad har arbetsgivaren för ansvar vid psykisk ohälsa?
Som arbetsgivare har du ett tydligt uppdrag: att se till att arbetsmiljön är trygg och hälsosam för alla. Dessutom ska du ha en plan redo för att stötta den som blir sjuk eller skadad, både fysiskt och psykiskt. Om en medarbetare mår dåligt på jobbet kan ditt ansvar innebära allt från att justera arbetsbelastningen till att ordna med samtalsstöd. Det handlar helt enkelt om att anpassa arbetsplatsen så att medarbetaren kan må bättre och komma tillbaka i sin egen takt.
Visste du att utmattningssyndrom i vissa fall kan räknas som en arbetsskada? Det gäller när orsaken kan spåras till exempelvis dålig organisation eller en ohållbar arbetsmiljö. Som ledare behöver du därför även jobba proaktivt för att förebygga psykisk ohälsa.
Nästa steg – förebygg psykisk ohälsa innan det går för långt
Hos Qurant hjälper vi arbetsgivare att ta tag i ohälsa i tid, innan den leder till längre sjukskrivningar. Digitala lösningar underlättar att snabbt upptäcka mönster av ohälsa, proaktiv rådgivning och smidig tillgång till vård ger stöd till både chefer och medarbetare.
Vill du veta mer om hur ni kan minska psykisk ohälsa på jobbet?
