Vi vet hur viktigt det är med teamkänsla, men ändå upplever var femte medarbetare ofta ensamhet på jobbet. En väl fungerande arbetsgrupp är en friskfaktor i sig. Där finns trygghet, tillit och vardaglig omtanke, och den gör att människor orkar mer, presterar bättre och är engagerade på jobbet.
Men hur välfungerande är Sveriges arbetsplatser? Hela tre av tio medarbetare har funderat på att byta arbetsplats på grund av sin arbetsmiljö. Och det visar hur viktigt det är att jobba med arbetsmiljön, inklusive gemenskapen i teamet.
Därför är ensamhet på jobbet en viktig fråga
Ensamhet på jobbet handlar om mer än att känna sig lite utanför. Det kopplas till både stress, sömnproblem och ökad risk för sjukdom. Dessutom beskrivs ensamhet som en stor riskfaktor för psykisk ohälsa. Vi pratar ofta om stress och höga krav, men mer sällan om hur det känns att stå utanför gemenskapen. Ändå kan just den känslan vara en bidragande orsak till sjukskrivningar och utmattning.
Att lägga märke till kollegor som ofta sitter för sig själva eller drar sig undan, och ta initiativ till ett kort samtal eller fråga om de vill ta en fika, kan göra stor skillnad. När vi visar omtanke och nyfikenhet i det lilla, bygger vi en kultur där människor känner sig sedda och inkluderade.
Gemenskap som friskfaktor
Socialt stöd på arbetsplatsen hör ihop med lägre risk för stressrelaterad ohälsa. Team där relationerna fungerar ger medarbetarna trygghet och energi, och skapar en miljö där människor vågar bidra med idéer, be om hjälp och ta ansvar.
Det gör friska team:
- Kollegor frågar hur det går, inte bara vad som ska göras
- Framgångar uppmärksammas tillsammans, stora som små
- Kunskap och erfarenheter delas öppet
- Feedback ges regelbundet och med omtanke
- Teamet reflekterar över hur samarbetet fungerar
Ledarskap som bygger relationer
Du som chef har en avgörande roll för teamets hälsa och för att motverka ensamhet. Det handlar om att skapa dagliga rutiner som gör att medarbetarna känner sig sedda och uppskattade.
Som chef kan du bidra till teamkänsla genom att:
- Skapa tydlighet kring mål och förväntningar
- Ge konkret beröm och återkoppling ofta
- Uppmuntra kollegor att lyfta varandra
- Fördela ordet i möten så att alla får komma till tals
- Skapa små stunder för gemenskap och reflektion i vardagen
När chefen visar att relationer är viktiga följer teamet efter och trygghet och tillit växer fram steg för steg.
Läs mer om gemenskap på arbetsplatser här.
Arbetsmiljö där medarbetare trivs
Att jobba för att öka gemenskapen på jobbet är ett sätt att förebygga ohälsa och undvika kriser. När relationerna fungerar blir gemenskapen en friskfaktor för både medarbetare och organisation.
Vi hjälper dig gärna till nästa steg i att skapa en frisk arbetsplats. Här kan du hitta en tid för ett första samtal.
