Kvinnohälsa

ISO 45010: Det här behöver du veta om kvinnohälsa på arbetsplatsen

14 september, 2026

6 min läsning

ISO 45010: Det här behöver du veta om kvinnohälsa på arbetsplatsen

Den 24 september 2026 lanseras en ny standard som kommer att förändra hur vi tänker på arbetsmiljö. ISO 45010 är världens första globala vägledning för hur arbetsplatser ska hantera kvinnorelaterade hälsofrågor som klimakteriet, mens och hormonella förändringar som arbetsmiljöfrågor. Du kan faktiskt läsa standaren redan nu här.

Men vad betyder det egentligen för ditt företag? Och varför är det här något du bör veta redan nu?

Den här artikeln tar vi dig igenom allt som är viktigt att förstå innan standarden lanseras. Vi förklarar vad den innebär, när den lanseras, och varför behovet av denna standard är större än många inser.

Om du är redo att gå direkt till praktiken kan du läsa vår guide om hur du implementerar ISO 45010 i er organisation.

Vad är ISO 45010 egentligen?

ISO 45010 är en internationell standard som ger arbetsgivare vägledning i hur de skapar en mer inkluderande arbetsmiljö. Till skillnad från många andra standarder innehåller denna inga tvingande krav utan erbjuder istället praktisk vägledning som arbetsplatser kan anpassa till sin egen kontext.

Standarden fokuserar på tre konkreta områden

Menstruation och menstruationshälsa

Det handlar om hur mens och PMS påverkar arbetsprestation, energinivå och möjligheten att prestera på topp.

Klimakteriet

Den menopausal övergångsperioden som drabbar nästan alla kvinnor vid någon tidpunkt i livet. För många påverkar det sömn, koncentration och energi under flera år.

Hormonella förändringar

Bredare hälsoaspekter kopplade till hormoner som ofta ignoreras i arbetsmiljösamtal.

Det verkligt viktiga med standarden är att den flyttar perspektivet från individ till organisation. Det handlar inte längre om att det är något “fel på personen” som behöver hantera sina symptom själv. Istället handlar det om arbetsmiljö och de förutsättningar som organisationen skapar.

Varför behövdes denna standard?

De flesta kvinnor lever med mens eller menopaus i 40 år eller mer. Trots det har relaterade hälsofrågor aldrig varit en formell del av arbetsmiljöarbetet på systemnivå. Det är en märklig lucka som ISO 45010 nu täpper till.

Statistiken visar tydligt att behovet finns:

  • Mellan 70 och 90 procent av kvinnor upplever milda till måttliga cykliska symptom som humörsvängningar, trötthet, magsmärtor och ömhet i brösten.
  • Ungefär 80 procent av kvinnor har symptom kopplade till PMS eller menstruation som påverkar vardagen. Det är inte något som gäller en liten minoritet.
  • Cirka 70 procent behöver vård för sina klimakteriebesvär och för många påverkas sömn, koncentration, menscykel och energinivå avsevärt.
  • Endometrios är en smärtsam diagnos som drabbar omkring 1 av 10 kvinnor, även från ung ålder. Även om medveten har ökat så kan det ta många år att få rätt diagnos och kvinnor lider ofta i tystnad utan att veta att det finns behandling att få.

Dessa siffror är konsekventa globalt, oavsett ekonomisk status. Det är inte en specifik för Sverige utan en universell utmaning.

När lanseras ISO 45010?

Standarden träder i kraft från och med september 2026. Det betyder att ni kan börja förbereda er och vara i framkant med att införa standarden.

Många organisationer och experter använder redan standarden som en praktisk ram inom sitt systematiska arbetsmiljöarbete, även innan det är officiellt. Det visar att intresset är starkt och att många begriper vikten av detta.

För svenska företag som vill följa utvecklingen rekommenderas det att hålla koll på:

  • SIS, Svenska institutet för standarder, där du kan läsa standardutkastet och skicka in synpunkter.
  • Företagshälsan och olika hälsopartners erbjuder redan vägledning och information om standarden.
  • Branschorganisationer inom din sektor. Många publicerar sina egna riktlinjer när standarden lanseras.
  • Den nya globala standarden förändrar arbetsmiljödebatten

Det här är inte bara administrativa uppdateringar av arbetsmiljökrav. Det är en ideologisk förändring i hur vi tänker på en inkluderande arbetsplats.

Under decennier har arbetsmiljö handlat om ett ”generellt” perspektiv som egentligen var utformat för män. Säkerhetskrav, pausregler och ergonomi byggdes på ett antagande om en standardkropp. Kvinnor skars ut från den bilden, eller förväntades helt enkelt att anpassa sig.

För ledare och HR-chefer innebär detta en möjlighet att bygga en arbetsplats som faktiskt passar alla. Det handlar om att bli en attraktiv arbetsgivare och att skapa en kultur där man vill stanna.

För kvinnor är denna standard en bekräftelse att deras behov är legitima och att de kan få hjälp med anpassningar.

ISO 45010 och er befintliga arbetsmiljöarbete

Om er organisation redan arbetar enligt ISO 45001, som är den globala arbetsmiljöstandarden, är ni redan en god bit på väg. ISO 45010 är designad som ett komplement och kräver ingen separat certifiering.

Skillnaden mellan dem är viktig att förstå:

  • ISO 45001 är den globala arbetsmiljöstandarden med tvingande krav. Den täcker arbetsmiljö och säkerhet i brett bemärkelse.
  • ISO 45010 är vägledande, det vill säga den innehåller inga tvingande krav, och den fokuserar specifikt på kvinnohälsa.

Det betyder att ISO 45010 passar naturligt in i ert befintliga arbetsmiljöarbete. Det är en naturlig utvidgning av perspektivet, inte en parallell process.

Så går du vidare

Om du är intresserad av att börja implementera ISO 45010 i din organisation rekommenderar vi vår praktiska guide om hur ni kommer igång.

Du kan även börja redan idag med tre enkla steg:

  • Läs på om standarden genom att besöka SIS:s webbplats
  • Diskutera kvinnohälsa med din HR-chef eller arbetsmiljösamordnare för att förstå var ni står idag
  • Börja med något enkelt, som att tillhandahålla mensskydd på toaletterna. Det är ofta första steget och det kostar nästan ingenting

Denna artikel är baserad på officiell vägledning från SIS (Svenska institutet för standarder), Prevent och internationell forskning kring kvinnohälsa på arbetsplatsen.

Anna Ålenius Mathson

Anna Ålenius Mathson

Marketing & Comms Leader

Få de senaste artiklarna om hälsa på jobbet

Prenumerera på vårt nyhetsbrev:

”*” anger obligatoriska fält

Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Vi delar aldrig din e-post eller skickar spam. Läs mer om integritet och GDPR