Träning och friskvårdsbidrag i all ära – men ibland behöver man mer än ett gymkort och massage för att må bra. Psykisk ohälsa är idag den vanligaste orsaken till sjukskrivning och många lider i det tysta med stress, oro, sömnproblem och känslan av att inte riktigt räcka till.
Samtidigt visar statistiken att vi blir allt bättre på att söka hjälp för mental ohälsa. På senare år har samtalsstöd blivit allt vanligare på arbetsplatser.
Vad menas med samtalsstöd?
Samtalsstöd med en företagssköterska kan kännas mindre formellt och mer lättillgängligt jämfört med psykologbesök. Det är ett bra alternativ som innebär att chefer och medarbetare inte behöver ha ”rätt anledning” för att få stöd. Det handlar helt enkelt om att få prata med någon som både lyssnar och kan hjälpa dig att sortera tankarna i ett tryggt och kravlöst sammanhang.
Det kan vara en chef som kämpar med att hantera konflikter i teamet. En medarbetare som sover dåligt på grund av stress. Eller någon som bara behöver ett bollplank. Här kan företagshälsan göra verklig skillnad – tidigt, enkelt och utan krångel. Ofta är det just den där första, odramatiska kontakten som gör hela skillnaden.
En investering i medarbetarhälsa
Företag som erbjuder samtalsstöd visar att de ser sina medarbetare som mer än bara en resurs. Det skickar en tydlig signal: här får du vara människa och det är ok att inte alltid vara på topp. När samtalsstöd är en självklar del av hälsoarbetet på företaget så byggs en starkare och tryggare kultur. Det minskar stigmatisering och gör det lättare att be om hjälp i tid.
Det stärker inte bara individen, utan påverkar hela arbetsmiljön positivt. Team som mår bra samarbetar bättre, tar färre sjukdagar och vågar vara öppna – både med det som fungerar och det som skaver. Samtalsstöd blir på så sätt ett viktigt verktyg för att både förebygga ohälsa och skapa mer hållbara arbetsplatser.
Vi brukar säga att samtalsstöd är det nya friskvårdsbidraget – och det stämmer ganska bra. Ett konkret sätt att visa omtanke, precis som massage, stegtävlingar eller lunchträning. Men med en ännu större potential att påverka livet, både på och utanför jobbet.
FAQ
Varför samtalsstöd?
När används samtalsstöd?
Många som söker samtalsstöd gör det för att de känner sig “off” – inte för att de är i kris. Det kan handla om oro, sömnproblem, låg energi eller ett beslut som känns svårt att fatta.
Vem är företagshälsans stöd för?
Ledare behöver ofta agera snabbt, vara emotionellt tillgängliga och samtidigt hantera egna stressfaktorer. En stor del av samtalsstödsärenden kommer från chefer. Inte för att de är i kris, utan för att de behöver support i komplexa situationer, till exempel om en medarbetare mår dåligt.
Läs mer om Qurants chefsstöd här.
Vad behöver unga för stöd kring mental ohälsa?
Generation Z har en annan relation till psykisk hälsa än tidigare generationer. För dem är det en självklarhet att kunna prata med någon vid behov – och många förväntar sig att det ska vara en del av vad arbetsgivaren erbjuder. Samtalsstöd är därför också ett verktyg för att attrahera och behålla yngre talanger.
Samtalsstöd skapar en hälsosam arbetsplats
Att må bra på jobbet handlar om mer än ergonomi, fruktkorgar och veckans fredagsfika. Vi behöver känna oss trygga, sedda och ha utrymme att prata om det som påverkar oss – både i jobbet och i livet i stort. Därför har samtalsstöd blivit en naturlig del av en modern företagshälsa.
Företagshälsans roll har förändrats. Från att främst rycka in vid rehabilitering till att idag arbeta mer proaktivt i vardagen. Samtalsstöd är en del av det. Vi ser en tydlig trend: samtalsstöd är inte längre något “extra” som bara vissa företag erbjuder. Det är något medarbetare faktiskt förväntar sig.
