background

Hälsobloggen

Så hanterar du ökad oro på arbetsplatsen

Arbetsmiljö | Hållbar Hälsa

Först pandemin och sen krig i Ukraina. Två händelser nära inpå varandra som skapar en …

Så blir du en bättre chef: reflektera över ditt ledarskap!

Hållbar Hälsa

Var tredje svensk har arbetat under en destruktiv chef. Det får stora konsekvenser för personalens …

Bara 10 minuter om dagen förbättrar din hälsa

Hållbar Hälsa

30 minuters fysisk aktivitet per dag har länge varit minimumkravet från forskarna för att minska …

Hälsostrategi som självklarhet

Hållbar Hälsa

Friska företag attraherar bättre personal, har nöjdare kunder och högre omsättning. Vägen dit nås via …

Positiva känslor stärker välmående och hälsa

Hållbar Hälsa

                   Känslor är en naturlig del av …

Ner med rullgardinen – så håller du dig friskare

Hållbar Hälsa

Om rummet där du sover är för ljust, ökar risken för både fetma, typ 2-diabetes …