Tappa inte balansen – att hitta tillvaron att trivas i

Att ha balans i livet gör dig effektivare på arbetet. Du blir en glad kollega och kärleksfull partner och förälder. Du orkar skratta, stötta, lyssna, umgås och klarar en och annan motgång. Med balans får du kraft att ladda batterierna och använda resurserna på rätt sätt. Men hur gör du för att hitta dit?

Innehåll:

• Att plåstra om sig , fyra viktiga faktorer vid sidan av arbetet
• Balansens värsta fiende
• Stimulera substanserna – och må bättre

Eva Gyllensvaan, psykolog och föreläsare

Eva är legitimerad psykolog med mångårig erfarenhet av arbete med klienter i företagshälsovård och öppenvård. Hon är också en flitigt anlitad föreläsare sedan mer än ett decennium där hon inspirerar och förmedlar kunskaper inom bemötande, kommunikation, teambuilding och interkulturella relationer.

Michael Emilsson

Försäljningschef, Qurant Företagshälsa
Proaktiva och nytänkande som kopplar samman alla delar i hälsokedjan och erbjuder en komplett företagshälsa för framtidens företag.